Tarea 1: Paper científico
Influencia del ejercicio físico en la salud mental de los adolescentes Resumen Este estudio analiza el impacto del ejercicio físico en la salud mental de adolescentes, con una intervención de 12 semanas en 700 estudiantes de centros educativos en España. Los participantes realizaron 3 sesiones de entrenamiento físico semanal, diseñadas para promover el bienestar emocional. Los resultados mostraron una mejora significativa en los indicadores de salud mental del grupo de intervención, con una reducción en los niveles de tristeza y preocupación y un aumento en la percepción de bienestar general. Se utilizó el Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ) para evaluar el estado emocional. Los análisis estadísticos confirmaron la eficacia del programa, especialmente en el manejo del estrés y la mejora del estado de ánimo. Este estudio resalta el potencial del ejercicio físico como herramienta para mejorar la salud mental de los adolescentes en el ámbito escolar. Palabras clave : Salud...